ОРГАЗМ И ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
Невозможность получить оргазм или слабые невыразительные ощущения часто связаны с ослаблением вагинальных мышц.
Чтобы в этом убедиться, рассмотрим как возникает оргазм с точки зрения физиологии. Его можно разделить на 4 фазы:
🍑 Возбуждение. Достигается стимуляцией эрогенных зон и эмоциональной составляющей - как непосредственно физические ласки, так и мысли, чувства, фантазии, запахи. В результате у женщины выделяется смазка, клитор и половые губы набухают, что обусловлено притоком крови в стенки влагалища, матка и шейка немного поднимаются.
🍑 Плато. Формируется оргастическая манжетка – мышцы у основания влагалища значительно сужаются и плотно обхватывают половой член. Изменения, начавшиеся в первой фазе, усиливаются, влагалище продолжает набухать от возросшего кровотока, клитор становится высокочувствительным и уходит под складку клитора для того, чтобы избежать непосредственной стимуляции. Это важный этап, т.к. от оргастической манжетки зависит сила оргазма. Именно на этой фазе обычно останавливаются девушки, не достигающие оргазма.
🍑 Оргазм. Все ощущения обостряются и происходит разрядка – быстрые ритмические сокращения тазовых мыщц влагалища и ануса. Сначала сокращения интенсивные, затем интенсивность снижается. При спокойном оргазме таких сокращений происходит 3-5, при ярком – 10-15. Сила оргазма различается как у разных женщин, так у одной женщины в разные моменты. Это зависит от множества факторов: психоэмоциональное состояние, время последнего оргазма, усталость и т.п. Некоторые девушки могут испытывать множественный оргазм, то есть после этой фазы они снова возвращаются на фазу плато.
🍑 Разрешение. На этом этапе мышцы постепенно расслабляются, происходит отток крови из половых органов, матка возвращается в привычное положение. Клитор и половые губы постепенно уменьшаются до обычных размеров.
Невозможность получить оргазм обусловлена нарушениями одной из этих фаз. 👉 Часто оргазм не формируется полноценно из-за ослабления интимных мышц - ухудшается приток крови и увлажнение интимной области, слабо сокращается оргастическая манжетка, попадает воздух во влагалище.
🆘 Поэтому для здоровой сексуальной жизни важно тренировать интимные мышцы. Благо технический прогресс сделал этот процесс максимально простым и «ленивым» — больше не надо сжимать в себе шарики и вспоминать недобрым словом доктора Кегеля.
Сейчас есть специальные интеллектуальные тренажеры, которые сами сокращают мышцы. 👌 Например, безопасный и эффективный миостимулятор Elise Tenscare из Великобритании.
Использование Elise дает следующие результаты:
✅ Сужается влагалище, восстанавливается его природная ребристость;
✅ Женщина умеет управлять вагинальными мышцами;
✅ Улучшается кровообращение во влагалище;
✅ Устраняется сухость;
✅ Мышцы активно сокращаются в ответ на нервные импульсы;
✅ Повышается чувствительность эрогенных зон;
✅ Вырабатываются женские гормоны.
🌍 Заказать Elise TensCare можно на сайте eliseshop.ru
Будьте желанны и любимы! 🌹
